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168間歇性斷食法真有效？揭秘4大驚人副作用！ ...

168間歇性斷食法的原理就是利用身體斷食的時間，令胰島素下降，同時讓升糖素發揮作用，留予胃部足夠時間(7-10小時)去消化，也讓身體有足夠的時間去燃燒及分解脂肪，最後 ...

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