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營養師教你斷食後的第一餐怎麼吃！把握4原則更健康

斷食後的暴飲暴食往往造成胃的不適。雖然不是很嚴重，但也不是很舒服，而 ... 斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒》. 作者：Jason Fung MD, Jimmy Moore.

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