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斷食怎麼斷？我的斷食日誌——菜單、身體變化紀錄總整理

而斷食究竟該怎麼斷？該斷多久？真的什麼都不吃嗎？這次趁著年末身體力行了一次斷食法，清腸清胃，記錄了斷食生活，對於想斷食 ... 休息一下，也是不錯 ...

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