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「週一斷食法」日本超火紅的健康話題，讓身體重開機

早餐和午餐攝取以葉菜類蔬菜為主的回復餐。 · 高糖、高脂、重口味的食物能免則免。 · 斷食後腸胃還在半夢半醒，避免攝取會對胃部造成刺激的咖啡因。 · 不能吃 ...

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