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168斷食減重醫師說母湯？雖然適合上班族但不可長期這樣吃

但一般胃的排空時間大約是2到3小時，如果經常處在空腹時間，除了會造成胃酸過多而形成潰瘍的副作用外，長期的熱量不足，也會造成肌肉萎縮，甚至會產生憂鬱 ...

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