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168間歇斷食法為什麼不成功？ 小心4個地雷 - 奇摩新聞

關於168間歇性斷食迷思解惑許多人說，斷食減重會出現副作用，例如，脾氣暴躁、暴飲暴食、飲食失調、胃食道逆流、胃痛、掉肌肉等，所以不宜採用。

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