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斷食新手必試！不會失敗的4週【直覺斷食】計畫 - Vogue Taiwan

第一週容易出現糖戒斷和酮症流感症狀，包括疲倦、頭痛、食物渴望、噁心、失眠、易怒，以及胃部不適。請試試多喝水、散步、儘情睡覺，睡覺時臥房裡不要放3C ...

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