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本草綱目（第九卷） - Google 圖書結果

清腸、斷食、保健品. ... 此外,宿便之所以會留在人體內就是因為腸道的蠕動不夠,如果平時多吃富含纖維的食物,比如糙米、蔬菜、水果等,都能增加腸道蠕動,減少便秘的發生 ...

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