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「七日斷食法」怎麼吃才正確？營養師授4大復食原則

「七日斷食法」的飲食原則就是每天喝大量的水，(每日攝取的水份量大約等於體重x50(ml)，假設一位45公斤的女性每日飲水量就至少須攝取2250ml，可以喝咖啡或 ...

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