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Fw: [問題] 長時間斷食狀況與中間應該休息多久？ - Fitness板

如題，第一次超過24小時最近原本要進行了一次120小時斷食，但在第三天開始拉肚子，後來只完成了90 雖然有心理準備，基本上感覺就像腸胃炎一樣， ...

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