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七日斷食法怎麼吃才正確？營養師授4大復食原則

... 斷食法執行後的「復食原則」很重要！究竟「七日斷食 ... 代表你的身體的主要能量來源已變成脂肪以及酮體來取代葡萄糖，進而達到燃脂、排毒的效果。

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