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Re: [心得] 三個月的減重心得 - PTT Brain

一般人生酮或斷食我是不建議，但也管不著，我也不會去批評，畢竟身體是自己的， ... 然後復食也要很小心，要慢慢補好吸收的不能突然大吃，另外排便便秘也是一大問題。

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