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躺著也會瘦！讓熱量持續燃燒48小時的秘密 - 天下雜誌

是不是常抱怨，食量沒變，卻愈來愈胖？關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始，新陳代謝每10年降低5％。也就是說，假設每天吃1800卡，而且10 ...

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