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關於斷食的種種：什麼樣的斷食方式適合你？

首先，選擇什麼樣的斷食方式，為時多久，要看你的目的是什麼？ ... 便會開始燃燒脂肪來協助供應熱量，所以禁食到這個時候會讓人體有機會燃燒到脂肪， ...

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