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斷食多久開始燃燒脂肪
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嚴浩解你聽:間歇性斷食ABC - 食療主義
「間歇性斷食」,現在非常流行的減肥法,焦點是進食的時間,即是幾時吃、幾時不吃。 ... 消耗到肝醣都用完,就可以開始燃燒脂肪,燒脂就是減肥喔!
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