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斷食多久開始燃燒脂肪
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【Heho微動畫】想瘦身又不想運動?最夯「斷食法」有效燃燒 ...
宋晏仁醫師強調,很多人都會忽略斷食大約16 小時,身體會開始燃燒脂肪當作能量來源,一旦燃燒脂肪,身體就會需要大量水分來代謝酮體,若缺水導致酮體 ...
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