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愛麗絲的經驗談 《淺談斷食》 生酮飲食的主軸之 ... - Facebook

生酮初期可能會用防彈咖啡來達成早上斷食的目的漸漸地不需要防彈咖啡. ... 到底是斷食多久身體才會進入生酮狀態有些文章說斷食16小時身體就開始燃燒脂肪但又有些文章說 ...

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