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斷食五天瘦多少
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【斷食≠節食!】為什麼168斷食還瘦不下來?營養師 - 報橘
還有難度更高的52斷食,就是一星期內5 天正常飲食,選2 天進行極低熱量飲食(500-600大卡/天);最激烈的要屬隔日斷食,在執行上有人是一天正常吃, ...
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