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5:2輕鬆小斷食: 不挨餓．不復胖．不傷身, 世界上最健康 ... - 誠品

我目前體重一百四十磅( 六十三．五公斤)， 我想再減個十磅(約五公斤)就很好了。我現在一週斷食兩天，有時一天，而且我確定，就算減肥成功了，我發誓下半輩子也會一週至少斷 ...

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