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七日斷食法 - 豪哥的部落格

如何吃喝. 注意事項. 前3日需. 減食三日. 3天前要每餐減量吃3餐 ... 第1天斷食，只喝水，倘若水非常潔淨，可喝生水，除非你一喝會拉肚子，則改喝煮沸 ...

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