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排毒從斷食開始? 一次搞懂3種斷食法要怎麼吃才對 - 常春月刊

注意事項：. 1.不需要費太多心思準備，最符合現代人忙碌的腳步。 2.因為每天都有進食，不容易有飢餓的感覺。半日斷食：午餐是整天的第一餐. 半日斷食可分成不吃早餐， ...

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