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斷食三天方法
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斷食是很好的排毒和人體自療法 - Be Candy
減食天數因人而異,如果是1天斷食,最好1至2天,3天斷食建議至少3天, 7天以上便至少7天。 每日減食份量的多寡,以天數按比例漸漸減少,例如70%→ ...
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