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[生活] 斷食後，應該如何復食？復食7日食譜、飲食紀錄

... 可以從新鮮果汁→稀米粥→蔬菜清湯→濃米粥→蔬菜湯→軟質水果→魚肉→雞肉→正常飲食；肉蛋奶麵包絕對要放在復食日三天以後。 這篇很清楚：大師清潔 ...

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