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168斷食的效益？斷食是怎麼讓你瘦的？

斷食 期間可以吃保健食品嗎？ A.若是脂溶性保健品（維生素D、魚油、印加果 ... 而至於長時間（三天、五天、甚至七天）的斷食，則不推薦大家擅自操作 ...

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