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斷食4大好處、壞處！168、輕斷食哪種好：名醫宋晏仁推它

斷食 的完整名稱是間歇性斷食法（Intermittent Fasting），作法是有策略的在進食期間正確飲食，在禁食期間則是不能吃 ... 能達到減肥瘦身的目標！ 原始出處：斷食4大好處 ...

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