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小紅書爆紅「秋天最狠減肥法」10萬人按讚…真的有用嗎？ ...

斷食 法已經被證明對於一些人來說是有效的減重方法，因為它可以幫助身體進入燃脂狀態。將禁食時間提早可以更有效地啟動身體的燃脂程序，讓代謝更加活躍。

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