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一天一餐「231斷食」能健康瘦？OMAD減肥好處、壞處、副作用

一天 一餐好處，斷食好處有哪些？ · 可能有助於體脂肪的減少生成 · 調節血糖 · 減緩發炎指數 · 降低代謝症候群的風險：高尿酸血症、痛風、第二型糖尿病、高血壓、血脂異常(包括 ...

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