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168斷食減肥、變聰明之外還有7 種好處| - iHealth

比如說更不易老化、有助於控制血糖、預防癌症、降血壓、降血脂，甚至還在動物實驗上證實對大腦健康、認知功能有幫助。 168 斷食法. 168 斷食就是在一天之 ...

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