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斷糖 瘦身食譜
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太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的低醣減肥餐菜單公開(光靠 ...
醣指的是不是只有糖喔,醣就是碳水化合物碳水化合物(醣)量高的食物,吃進的醣都會被當作熱量優先代謝,若你吃的越多,醣都來不及代謝完怎麼會代謝掉脂肪?
確定!
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