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斷糖 瘦身食譜
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名醫3個月瘦17公斤,體脂肪僅8%,瘦身食譜大公開
「斷糖」聽起來,似乎很多食物不能吃,但實際上除了含糖(碳水化合物)食物外,其餘均可吃,因此不需要辛苦地餓肚子;此外,由於我平時缺乏運動,原本擔心 ...
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