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斷糖 瘦身食譜
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斷糖飲食食譜 - 人人焦點
斷糖 減肥飲食原則:. 碳水化合物占每日總能量的15%以下,相當於小於100g. 飲食口訣:少吃主食,多吃優質蛋白和蔬菜. 減脂餐=主食+肉類+蔬菜(+低糖 ...
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