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斷糖 瘦身食譜
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斷糖瘦身食譜:日本最新話題料理!一起健康變瘦吧! | 西脇俊二 ...
內容簡介 所謂的「斷糖」,就是一天只吃10g以下糖質的飲食法,不攝取含有高糖質量的飯跟麵類等主食,而是以糖質量低、富含蛋白質的肉、魚類、雞蛋等為主,利用這種飲食 ...
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