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認識0〜1歲寶寶睡眠周期 - 陳信宏小兒科的部落格

滿周歲前寶寶的睡眠週期則是45～60分鐘，前30分鐘為快速動眼期（REM），也是會做夢的淺度睡眠，之後才進入深度睡眠。由於深度睡眠時間較短，淺眠時間較多 ...

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