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人體各年齡段睡眠時間表,告訴你睡多少時間剛好？ - Heho健康

新生兒 ：17~20小時 · 3~6歲的學齡前幼童：12個小時左右 · 6歲~12歲的小學時期：9~11個小時 · 13歲~18歲的青春期少年：8~10小時 · 65歲以上的老人：6~8小時.

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