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9個月大的寶寶就可以開始！5步驟幫小孩建立睡眠「好習慣」

所以，爸媽要在寶寶剛開始有些疲倦的時候，就讓他們睡覺，並且根據寶寶的情況設一張時間表，時間到就上床，建立一個條件反射，寶寶習慣了這樣的作息，也就 ...

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