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懷孕補品，保健食品師營養整理

建議懷孕期的3個月後就要加強蛋白質的攝取，每日要多吃300大卡的熱量和10公克的蛋白質。 ... 3.鐵質供應媽咪生產和新生兒的需求. 衛生福利部建議孕期第一期及第二期建議攝取 ...

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