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新手 增肌 一個 月
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科學增肌,一個月能增加多少肌肉量?由5個因素決定
如果重回塑形之路,降低體脂率,增加肌肉含量,一個月的效果會有多大呢? ... 所以說,對於剛開始訓練的新手來說,增肌是一個循序漸進的過程。
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