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健身保持好體態，新手菜單請益 - Mobile01

健身保持好體態，新手菜單請益 · 1.我目前心肺功能及肌力應該都不太好，是否應該先加強這部分才能開始做重訓呢? · 2.如果想要做長期，兼顧身材曲線跟健康的運動一定要上 ...

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