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女性新手必看！她曝健身菜單練出美臀 - 運動資訊第一站

新手 健身菜單女，你想知道的解答。影音編輯／林詩玲為了讓自己擁有更好的體態，許多人會選擇到健身房運動，但健身的方法與器材十分多樣，到底該從何練起呢？

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