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女生的健身房重訓終極指南:器材操作圖解與飲食方法一次給妳
或許剛開始健身也許我們許多動作懂(畢竟是新手,多做就學會了)。但是事實上,當妳踏入健身房越久,妳會越認識到健身本身是意志力還有知識的綜合結晶。
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