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[胸肌訓練]新手練胸3大要訣| 健身入門Gymbeginner.hk | 運動世代

剛開始健身的朋友練胸肌時總會遇上一些問題，如「為什麼我感受不到用了胸肌？」，「為什麼我的下背會痛？」。以下三個要訣。簡單易明，相信可解答各位的疑難。 1.

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