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「間歇性跳繩」甩肉減脂超有感！提供「四階段訓練菜單」持續 ...

過完冬天馬上就是需要展露好身材的春、夏時節，有些人不喜歡去健身房、也討厭跑步，但又想要有高效率的減肥效果，這時候就要推薦大家「間歇性跳繩」這 ...

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