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斜方肌筋膜炎
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菱形肌和斜方肌筋膜放鬆
影片的目的,是把肩胛骨附近過度啟動的肌肉,藉由筋膜放鬆的方式,讓它回到健康的狀態 目標肌肉: 小菱形肌(rhomboid minor) 中斜方肌(mid trapezius).
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