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肩膀僵硬又背痛可能是菱形肌在抗議！6動作幫助放鬆及強化

等3C產品，不只容易有肩頸痠痛，嚴重甚至會造成「菱形肌」發炎引發背部疼痛。 ... 菱形肌顧名思義，形狀呈菱形而得名，位於斜方肌之下，連結肩胛骨與 ...

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