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圓肩、膏肓痛自我檢測與舒緩

肌肉緊繃造成疼痛傳導至肩胛內側；上為菱形肌群、下為中斜方肌，圖片出處：http://www.triggerpoints.net/, Physiopedia. 圓肩、膏肓痛自我改善運動. 空格對於改善圓肩 ...

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