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僵硬退散，疼痛退散– 肩關節復健圖解（懶人包） - 照護線上

肩關節部分需要訓練的肌肉包括了三角肌（Deltoid）、斜方肌（Trapezius muscles）、菱形肌（Rhomboid muscles）、圓肌（Teres muscles）、棘上 ...

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