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事先備料減少時間壓力！讓料理速度更快的4 個絕招 - 健康遠見

... 冷凍室保存，每次取出該次料理份量，不用退冰直接料理即可。（冷凍保存：約2個月）. 點綴或增色食材. • 紅蘿蔔絲. 事先備料減少時間壓力！讓料理速度更快 ...

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