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水蓮低卡高纖消水腫！3道水蓮料理易上手，在家也能輕鬆做

低熱量、高纖維，水蓮營養知多少？ ... 水蓮怎麼煮才好吃？3道炒水蓮料理輕鬆做！ ... 步驟3：放入水蓮和破布子，並沿著鍋邊加入米酒，蓋上鍋蓋悶煮約10分鐘。

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