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黑胡椒牛肉炒蘆筍/雞胸肉鮮炒蘆筍蘑菇..食譜來了！ - 美麗佳人

消水腫熱量低！3道春季蘆筍餐：黑胡椒牛肉炒蘆筍/雞胸肉鮮炒蘆筍蘑菇/食譜來 ... 牛肉180克、蘆筍250克、醬油1匙、料理米酒1匙、蠔油1匙、糖少許、鹽 ...

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