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喝茶瘦身是真的！「3茶款」含最強多酚...每天1杯降體脂

綠茶： · 運動時喝茶更有助於燃脂， · 兒茶素含量最高的是未發酵茶，例如綠茶、煎茶、龍井；其次為半發酵茶，如文山包種茶、凍頂茶等輕度發酵茶， · 烏龍茶： ...

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